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rencontres velizy Acheter et cuisiner pour une alimentation saine

max ernst rencontre de deux sourires Faire ses courses, filer en cuisine, et préparer un bon petit plat. Tout ce qu’il y a de plus banal, nous direz-vous ? Ce n’est pas faux, mais êtes-vous bien certain de faire correctement ces activités du quotidien ? Dans notre rubrique « acheter et cuisiner », vous découvrirez nos conseils pour remplir sainement votre panier et cuisiner des repas aussi bons qu’équilibrés. Si nous ne pouvons pas pousser un chariot de supermarché à votre place, nous pouvons vous donner les clés pour décrypter les étiquettes alimentaires. Plongez dans notre dossier « faire ses courses » pour acheter intelligemment les aliments. Il ne vous reste plus qu’à élaborer des menus équilibrés : consultez notre dossier consacré à la cuisine pour profiter des astuces et recettes de nos experts nutrition. Ces professionnels font aussi le point sur l’alimentation des enfants et des adolescents. Acheter et cuisiner correctement, c’est aussi prendre soin de sa santé.